喜歡雨天假如真的要喜歡雨，我不喜歡鬱悶的毛毛細雨，我喜歡痛快淋漓的飄潑大雨。我不喜烤肉食材歡白天的雨，我喜歡夜晚的雨，尤其是半夜下的一場大雨 。睡不著的夜晚，坐在窗邊聽著這烤肉樣的雨聲拍打在窗前，就是境界。可是，天要下雨，不是我喜歡怎樣的雨就能夠如願的。我不居酒屋喜歡雨的理由可多了。小時後的雨，意味著我最喜歡的體育課和郊遊的取消 。長大後的雨，酒肉朋友意味著我本來打算穿的那件漂亮的新裙子是沒法穿了，我心愛的新鞋子又遭殃了，還有路上的褐藻醣膠塞車和約會的狼狽。每一次走在雨裡，我總恨自己長得不夠高，一不留神便會被別人的傘尖撞保濕面膜到眼睛或者勾住頭髮，我也要把我拿傘的手抬得高高的，小心不要撞到別人。原來，我只喜歡面膜坐在家裡看雨，隔著玻璃窗，做一個旁觀者。曾經，我半夜坐在窗前聽著雨聲為心愛的人等門術後面膜，曾經，我聽著雨聲數著滴答滴答，就為了打發等門的時間，那時候，到底喜不喜歡雨，我早膠原蛋白就忘的一乾二淨了，我思念的是那些無眠的夜裡撲打在窗前掉落在心頭的雨聲....多美...多婚禮顧問美.....
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- May 31 Fri 2013 14:26
喜歡雨天
- Oct 31 Wed 2012 02:25
請挫折「上一堂課」
請挫折「上一堂課」 一位朋友談到了他的遭遇。約在十多年前，他因為信任， 借給朋友1800萬元周轉。 這位多年深交的好友是生意人， 事業做得很大，住豪宅，出入有名車。 只是兩個月後，這位「好朋友」從人間消失了， 完全找不到訊酒店工作息， 聽說為了躲債跑到美國去了。 而那1800萬瞬時成了收不回的死債。 更讓人感慨的是在這個龐大數字裡，其中有800萬是這 位朋友拉下臉向親朋好友借來的。 事情發生之後，朋友變得很消沉， 覺得人生沒有希望了。 他開始封閉自己，會場佈置不與人交往，心中充滿了怨與恨。 直到他聽了一場演講，這場演講中的一個故事，徹底 改變了他的觀念及接下來的人生際遇。 故事的內容是有一個人要開車回家， 車子行駛在高速公路上， 緊跟在一部貨車的後頭。貨車上堆滿了重物， 不開幕活動幸，車頂上固定貨物的繩子並沒有綁牢， 東西瞬時落了下來， 就在那緊張的分秒間發生了車禍。 這個人雙腳因此斷掉，人生的後半輩子將在輪椅上度 過，他充滿了怨恨。 後來這個人的老師來看他，希望他能從痛苦中解脫出 來，於是問了網路行銷他幾個問題。 老師說：「是誰選擇開車上路的？」 「是我。」 「是誰選擇在這個時間回家？」 「是我。」 回家的路有那麼多條，是誰選擇走這條路？」 「是我。」 「高速公路上的車子這麼多，是誰選擇開在這部車的後面？」 年輕人低宜蘭民宿著頭，若有所思地回答說：「還是我。」 老師繼續說道：「東西沒有綁好，可能會落下來， 這是已存在的事實， 無論如何砸下來的結果是一定會發生的。如果沒有砸 到你，也可能會砸到別人。 但此刻的結果是誰讓它發生的呢？ 如果不是ARMANI你選擇在這個時間上路，不是你選擇走這條 路，不是你選擇跟在這部車的後面，甚至沒有保持足 夠的安全距離，那麼即使東西掉下來，也沒有人會受 傷，不是嗎？所以，你認為你究竟該不該負責任 呢？」 故事中的這些對話像是禪宗的「建築設計棒喝」一樣，深深地 敲擊著朋友過去這段灰暗的時光。 是的!是他自己決定要借這1800萬元，而不是180萬元 或1.8萬元。 好友想通了，決定扛起一切責任。而就在那一刻，所 有的怨恨都不見了。 他理了頭髮，買了一套新西裝， 重新開始買屋網為事業打拼。 朋友比以前更努力也更謹慎了。 後來不僅在短時間內償還了債務，並且重新為自己的 工作找到定位，現在他已是一家知名的建設公司的董 事長。 沒有人一生都是一帆風順的，每個人多多少少都會遭逢一些艱難險阻，會「被澎湖民宿挫折上一堂課」。你可以選擇怪罪別人、詛咒老天爺不公平，但這些都不能改變事實。而若能從這些挫敗中吸取教訓，為自己負起責任來，那麼這堂「課」不管代價是多少，都是值得的。就從現在開始停止埋怨吧，你的未來將會從此刻與眾不結婚同!
- Jul 27 Fri 2012 09:36
寵物美容創意造型染剪 the Dyeing Style of Poodles 玫瑰雕塑加色＊2
- Feb 02 Thu 2012 09:27
法國鬥牛犬~管訓部隊最近來了一名新收牠的編號~1573
法國鬥牛犬~管訓部隊最近來了一名新收牠的編號~1573
大家好~我是康安~我站這樣的姿勢可不可以上場比賽?
厚~我好累喔!可以休息5分鐘嗎?
即將在10月份上場比賽!請拭目以待!
在賽場上~走在我後面的不要衝太快喔~雖然我的小屁屁很迷人~
喔~肚子好餓喔~來塊肉吃吃吧!我秀給您們看!
- Dec 30 Fri 2011 02:20
芒果派
芒果派
之前在珊的網站上看到芒果派超好吃的感覺，昨天剛好有機會跟珊聯絡，趕緊問她食後感，下班就衝到月十二曲去買了一個來嗑嗑。我拍得不好，請多包涵。
芒果派八吋，拍了照想說拿個比例尺讓大家看大約有多大。
餅皮超酥有一點點甜，芒果超甜，中間的乳酪也挺好吃，整體而言很順口。大家有機會可以試試，但這是季節性的商品，大概只到六月底，現場不一定有貨，要去之前可先預訂，以免白跑一趙唷。．台北市八德路三段74巷6號(社教館對面) ．代表線：(02)2579-2057 ．傳真：(02)2579-2104
- Dec 14 Wed 2011 09:39
完整的登山地圖
完整的登山地圖
插天山系 金面山區 壽山烏塗窟山娘子坑山 十三分山白石山石厝坑山 白石山石厝坑山草嶺山 鳶尾山鳶山福德坑山 鳶山福德坑山娘子坑山縱走 金面山金山面山尾寮山 五寮尖阿屘坑山 頭寮山溪洲山新溪洲山 金平山區 大窩蝙蝠洞觀音洞牌子山金平山 枕頭山金合盒山 詩朗山金平山牌子山觀音洞 金敏山詩朗山塞口坑山內金敏山 天上山稜 文筆山清水大尖二尖 清水大尖越嶺圓通寺 打鐵坑山火焰山雷公塔 承天寺越嶺日月洞 北插天山尾稜 小烏來登南插天山 東眼山東滿步道拉卡山 雙溪山東眼山志繼山 組合山樂佩山滿月圓 小烏來合吻頭山赫威神木 東峰橋拉卡山北插天山赫威神木 北插天山拉卡山赫威神木 鄭白山莊登北插天山 樂樂谷加九嶺紅河谷 向天湖山菜刀崙 熊空山區 安新山Ｏ型縱走 阿四坑登王公坑山 溪南尖王公坑山 溪南尖白雞行修宮 鹿窟尖白雞山雞罩山 紅龜面山牛角尖雞罩山六寮崙 塗潭山 平廣山 獅子頭山猴洞尖 粽串尖獅頭山 竹坑山熊空山 熊空山山猴洞 熊空山逐鹿山加九嶺 林口台地 大棟山區 石灰坑山牛灶坑山鶯歌石 大棟山石灰坑山大湖山 大棟山青龍嶺三角埔頂山 大棟山青龍嶺大同山 山腳頂山 觀音山區 御史坑山牛港稜水尾山外寮嶺 龍形硬漢嶺渡船頭 占山觀音山 成子寮山鷹仔尖凌雲禪寺 鷹仔尖硬漢嶺潮音洞凌雲禪寺 濟公廟越嶺潮音洞 楓櫃斗湖山順遊廖添丁洞 姜子寮山系 草濫登拔西猴山 臥龍山錦峰山小南港山 汐止大尖槓尾山和瀑布群 倒照湖山土庫岳賴仲坑山 十三份山秀峰瀑布汐止大尖 雞冠山松柏崎四分子尾大尖山 九層山松柏崎山上鹿窟崙 觀音湖山東勢大崙中窯尖 拇指山仙洞南港山 橫科山十三分山深按頭山 薯榔尖石筍尖三坑山 石筍尖大竹林山 土庫岳越嶺舊庄 橫科山十三份山光明寺 汐止大尖耳空龜山石底觀音山 茄苳瀑布四分子尾山鵠鵠崙 姑娘山 姜子頭山東山瀑布 柴橋坑越嶺腳寮 嶺腳寮山姜子寮山中窯尖 草濫登姜子寮山出泰安瀑布 旗尾崙姜子寮山姜子頭山 姜子寮絕壁旗尾崙姜子寮山 姜子寮產業步道健行 阿玉山系 福山登波露山出娃娃谷 大刀山大保克山 內洞林道健行娃娃谷 娃娃谷波露山 福山植物園登阿玉山 桶后越嶺古道
- Dec 14 Wed 2011 09:38
買書比價網站
買書比價網站
喜歡網路訂書的人有福啦～
錢包常常養不胖，所以買書也要貨比三家才不吃虧，發現一個不錯的網站，可以一次完成比價動作。
http://findbook.tw
使用方法很簡單唷！（類似Google搜尋）
在搜尋處key入想買的書籍名稱後再按後方的按鈕，
搜尋成功後用滑鼠點取右方“比價”可進入比價結果，然後會show出各家書局價格，
可以點選右方“去看看”連結到書局網頁購買，相當方便。
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- Dec 13 Tue 2011 18:11
廚房及衣物清除好撇步
廚房及衣物清除好撇步
在隨意逛逛的無意中發現好的撇步,一定要把它記下來,免得忘記 也要造福有困擾的小姐媽媽們1．家中的馬桶不通怎麼辦？一般的反應是趕快買一瓶腐蝕性極強的鹽酸或[通樂] 之類的東西解決。 其實有個更簡便、經濟、安全且有效的辦法，是用一盆大約一公斤 重的碎冰塊倒進馬桶，再按下送水按鈕，藉水與冰的沖力，任何阻塞雜物即可一沖而下，又不會造成污染。２．用保鮮膜清洗廚房窗戶用保鮮膜清洗廚房窗戶，快又有效因為油煙的關係，廚房的窗戶總是油膩膩的，要把它們清乾淨，可不是一件容易的事。別發愁，只要幾張保鮮膜，清理廚房的窗戶，就不再是那麼令人頭痛的問題了！我們只要在廚房窗戶上噴上清潔劑，接著蓋上一層保鮮膜。 10~15 分鐘之後，把保鮮膜撕掉，再用乾抹布將窗戶擦拭一遍，輕輕鬆鬆，原本油膩不堪的窗戶，就變得閃閃發亮，跟新的一樣喔！試試看吧！３．清洗瓦斯爐妙招，回去馬上試試看喔！清洗瓦斯爐妙招 ( 告訴媽媽哦 )清洗瓦斯爐 載自中國時報我發誓，這是一個我的親身體驗，在使用後真的覺得 ……太…… 太…… 神奇了。相信每個人家裡都有瓦斯爐吧！是不是每次炒菜多少都會有油煙噴出來，所以除非你很勤快，每天煮完飯還會記得要擦拭， 否則日積月累…… 漸漸地…… 瓦斯爐就會有黃黃的、油油的污垢，每當你要將它刷乾淨時，即使用了廚房魔術靈加上菜瓜布，還得用力拚命的刷都不見得可以刷到完全乾淨， 對吧？尤其如果你們家的瓦斯爐用了好多年，又久久才清理一次，那當你要清理? ? 就是惡夢的開始囉！ 記得從媽媽身體較不好後，我們家廚房的整理清潔工作就落在我身上了，每次都得跟這些頑劣不堪的油垢戰鬥半天，把我累死了也無法完全將它們根除。 但是… …這一次 ……一切都不一樣了！只要您使用麵粉不管是低筋、中筋、 高筋皆可，再加上乾的菜瓜布，輕輕的把麵粉倒到瓦斯爐上，用乾的菜瓜布輕輕的刷，就可以輕而易舉的將油垢刷乾淨，如果很久沒刷還是要一點點小力啦！不傷玉手，不傷瓦斯爐，刷完之後簡直像換了台新的，瓦斯爐不再黏黏的，而是滑滑亮亮的，一點都不油膩了。４．如何清洗羊毛衣物對付一洗就縮，且容易變形的毛衣… 你要如何用既簡單又經濟的方式來處理它呢？很簡單...~用洗髮精洗！步驟如下:1. 先倒入少數洗髮精在桶中稀釋，接著放入你心愛的毛衣物..讓它整個浸泡在水中...2.約 10~15分鐘後....(視衣服多寡，原則上別超過20 分鐘 )3.將衣服離水，以手洗方式清洗 .....4.放入洗衣網中，置入洗衣機脫水 .....(這個步驟可以和其它衣物一起處理)5.最後，平放陰乾即可… (除非你有自信用衣架晾乾而不變形...) 怎樣？很簡單吧！！！ ... ^ ^以往，面對羊毛衣物…我都是用"乾洗 "的方式來處理。但是一到了換季的時候…那一筆巨額的洗衣費用，往往讓我笑不出來....那天…在電車上碰巧遇著了兩位媽媽正在分享生活經驗... 就給它偷偷學起來了...覺得挺受用的！連我這家事白癡都覺得易如反掌(亂有成就感的說)^ ^ 當然…如果是大型衣物西裝、大衣、外套...我建議還是別省那些錢，送洗衣店處理吧！！突然覺得…如果不將這方法公諸於世.. 好像對不起大家...且…洗過的衣服都香香的，我很喜歡！至於洗髮精的品牌 .應該沒有限制吧！５．溼衣服日曬法 去黃漬看了《白衣服有黃漬該怎麼辦？》一文，我想起艾比的老公大海是德國人，非常重視環保。當她從表姐手中承繼一堆恩典牌嬰兒服時，棉質衣服上的黃漬，讓她很傷腦筋。結果大海教了她一招，不用任何漂白水，就讓衣服再度變得白皙亮麗。找一個有大太陽的日子，把所有的衣服都攤放在草坪上，然後用水管把衣服澆濕，但是期間要記得不時澆水，讓衣服保持濕潤。持續日曬四十分鐘後，衣服立刻潔白如新。這是利用太陽光跟水產生的臭氧，讓衣服自然漂白。 寶寶沾到大便的嬰兒服，對媽媽來說是最傷腦筋的，雖然我家沒有草地也沒有水管，不過太陽跟水倒是有的。那天我把女兒沾到大便洗不乾淨的嬰兒服用手洗淨後，沒有脫水也不擰乾，整件濕淋淋地放在窗台上曬太陽。結果到了下午一看，果然一塊塊搓揉不掉的黃漬，完完全全不見了。你要試試看嗎？記得要挑一個大太陽的日子，而且衣服要濕不要脫水喔！６．洗切菜板有一套你知道嗎？處理魚肉的切菜板，不能用熱水清洗喔！一般人會覺得用熱水可能可以達到去腥的效果，但事實上並不然。由於魚肉裡含有蛋白質，若是用熱水清洗，反而會讓蛋白質凝固，因此產生腥味。正確的方式應該要用鹽巴刷洗，然後再用冷水沖乾淨， 最後在放在陽光下曝曬，這樣才可以達到徹底殺菌的效果喔！７．吹風機的另類妙用！ (周祖道編)上星期日我大嫂的腰非常不舒服，甚至有點噁心，頭痛欲裂，甚至冒冷汗， 因為我大嫂目前在我二姐介紹下，在看一家民俗醫療看診， 本想前去看診，但當天休診，所以我二姐就打電話給醫生，並告知症狀， 醫生就叫我二姐用吹風機吹我大嫂的整條脊椎。 說也神奇，剛吹的時候我大嫂一點都不會覺得燙， 大約吹了十幾分鐘才開始覺得燙， 而此時也不冒冷汗，剛始冒汗了，頭痛也好多， 後來讓我大嫂休息了半個小時後， 我二姐再幫她吹一次，效果真是神奇， 本來根本忘了跟大家分享，剛好看到附件中的剪報，才想起來。 下次如果各位在沒有任何醫療資源下， 或許可以試試這個土方法，當然能不用到是最好的啦！
好像不錯用呢!~~小心燙哦!!
- Dec 13 Tue 2011 18:10
又發生趴睡不幸夭折案件
又發生趴睡不幸夭折案件
昨天一聽到有小嬰兒因趴睡致死的事件,很為小天使的離開而感到難過不捨,何況是媽媽呢?
從很久以前剛生下第1胎時,就有很多親朋好友一直跟我說趴睡有多好,頭型會多圓多漂亮,
雖然他們是好意,但我想他們是本身沒遇過小孩睡死,才會這麼覺得趴睡有多好,不過因為之前就有聽說過會窒息而死,所以寧可扁扁的醜至少不會死吧!,我是覺得就算頭扁的不得了,但有頭髮遮住,誰會去刻意或注意你是扁頭或圓頭,頂多只會看你是大頭或小頭而已,所以我的小孩們都是仰睡和側睡,至今還活的好好的阿,也沒很明顯的扁頭,或被嘲笑很扁阿,很不明白為什麼會有人很注重頭型而不在乎生死的迷思之第一順序重要,只要活著就好啦,希望不要再發生愛水不愛生命的事件發生
以下是找到的新聞資料,可以參考看看提醒自己
1. 女兒照書養 滿月趴睡夭折 更新日期:2009/03/08 04:09
- Dec 12 Mon 2011 22:07
格子新品上架囉
格子新品上架囉
昨天氣侯放晴
就找了一個時間來將一些之前作個作品上了架
這樣看起來格子舖裡的作品移瞬間被我擠得滿滿滴
這裡面當然也有QOO的鄉村娃娃和襪子娃娃QOO做的鄉村娃娃是我的最愛唷
不過我沒有勇氣去當嘗試
我還是做我拿手的就好囉
各位有看到牛咩咩的盒子吧
這可是莉卡親手繪製的
很利害吧
這當然也有莉卡的手把包跟吐司包
介紹了那麼多
~~疑~~
娜妮媽媽的作品咧？
我明明就在部落格有看到很可愛的杯子蛋糕KEY包 啊
架上的娃娃幾乎有一部份
是之前就有PO過的文章
所以就不多加介紹囉
還有一小部份
因為我忘記先拍照就上架的手機袋跟零錢包，有興趣的可以前往選購唷
這次的新品上架
是很可愛的動物髮束
目前只有青蛙、無尾熊、小兔兔
希望大家都會喜歡
我會努力的創作新作品出來
~~~提前是~~~
要我家那隻小搗蛋不來吵我的話才會有更多新作品上架啦
- Dec 12 Mon 2011 22:07
閃閃神秘背心
閃閃神秘背心
編織時間】
2009/4/20~2009/5/16
【使用工具】
6/0
【使用線材】
震欣紗行-閃閃毛線~黑+金蔥 （加撚款） 3顆
【參考書目】
手編???????秋冬????
這本書好像是前年無意見去逛書店挖到的寶
當時特價169元，很便宜吧
所以心動不如馬上行動買下來囉
這本書就一直放到現在
可是說是幾乎忘記他的存在
一直到無意見去買到小欣家這組線
當時我還沒有發覺得這組線
剛好跟書封面的顏色、加蔥完全符合說
只是每次小欣出新的線，幾乎我都有買啦
買到停不了說，明明家裡就很多線了
最近連續照書上的尺寸鉤
都發現還是太大，不符合我的size
所以我換小一號
嘿嘿~好加在，換得好
成品完成後，剛剛好
雖然下擺是明顯得變比較短
大致上我超愛這件的穿出門一定會閃到大家
小心別被我閃到唷
- Dec 12 Mon 2011 02:06
╭? 左手握右手的珍貴
╭? 左手握右手的珍貴
一日在酒桌上，酒至半酣之時，面紅耳赤之間，一男人說開了酒話：「握著小姐的手，好像回到了十八、九；握著小姨的手，後悔當年拉錯手；握著情人的手，一股暖流上心頭；握著女同學的手，後悔當初沒下手；握著老婆的手，猶如左手握右手。」 席間一中年女人沉默半晌，說道：「左手握右手說的好呀」眾人都止住笑聲看著她。 女人繼續說：「拉著別人的手，消魂也好，盪魄也罷過後都可以丟掉，只有左手或右手丟掉就殘疾了。」 兩手完好的人，對待婚姻和人生若持這種態度，骨子裏實則埋藏著一份驕傲。 人，一旦失去了任何一隻手，就會真正知道左手握右手的珍貴。 一個人不經意將自己的左右手相握的時候，會自然而然產生一種歸屬感，這份歸屬感是實在而飽滿的。 左手握右手的婚姻有著秋水般寧靜綿長的境界。 隨著歲月的推移，年齡的增長，婚姻中人都會在許多的無奈與困惑中，被磨平的稜角，被消散的激情。 但那些深藏在思想皺折裏，沾染在生命白髮上的情感依然動人心魄，引人入勝。 誰的手都會在歲月風霜的打磨中，漸漸失去曾經有過的那份魅力。 可以說，男女由自由戀愛到結婚，本質上是個由絢爛美麗歸於平淡的過程，剩下的就是「左手握右手」般的平淡的日子。 這樣也許不夠刺激，不夠浪漫，然而較之「拉著別人的手」來的真切可靠。 世俗生活中，一個男人對待自己的妻子，只有預備了左手握右手的情感，才會感到沉穩，感到親切。 其實，男人們都知道：「握小姐的手太貴，握情人的手太累。」 只有相濡以沫的妻子的手，無論是失意還是得意，都會毫無保留地給你一生一世的似水柔情。 等到有一天，一切都煙消雲散，男人女人若還能相攜走完人生的最後一程，那就不再是一種平淡，而是一種亙古不變、地久天長的人生美麗了。
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- Dec 12 Mon 2011 02:06
嫩煎鱈魚排佐玉米莎莎醬
嫩煎鱈魚排佐玉米莎莎醬
材料 鱈魚排...160公克 「綠巨人」天然特甜玉米粒...50公克 橄欖油...10㏄ 胡椒鹽...適量 麵粉...適量 莎莎醬料 洋蔥碎...15公克 紅甜椒碎...10公克 香菜葉碎...5公克 檸檬汁...10㏄ 橄欖油...20㏄ 白胡椒粉...適量 作法 1取一碗，加入特甜玉米粒與所有莎莎醬料一起拌勻，調製成玉米莎莎醬備用。 2鱈魚排以胡椒鹽抹勻醃漬後沾上薄薄麵粉。 3熱一鍋，倒入橄欖油燒熱後，放入作法2的鱈魚排煎至熟盛盤。 4食用時搭配作法1的玉米莎莎醬即可。 綠巨人金黃妙招 說到Salsa就不能不馬上想到它那酸甜辣盡在其中的好滋味，老師特地加入玉米粒，利用它的香甜誘發莎莎醬的口感和香氣，讓原本冷冷的醬淋在剛煎好的鱈魚排上，不但輕鬆帶走魚微微的腥味，還能吃出更獨特的風味呢！
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- Dec 11 Sun 2011 17:33
健康飲食
健康飲食
最近B的奶奶直苦惱血壓.血糖居高不下
搜尋了一些資訊
也提供給我的家人好友們
請大家要謹記時時健康的飲食
並保持身心愉快喔 ~ ~
(當然，仍是僅供參考，如有特殊需求 請洽詢醫師喔~~ ^ ^ )
[高血糖不宜白米與白麵粉的製物]
降低血壓：苦瓜、花椰菜、蘿蔔、菠菜、蘆筍、南瓜、胡蘿蔔與香菇
一些植物含有金屬元素可幫助合成胰島素
降低血醣：螺旋藻、苦瓜、花椰菜、山藥、南瓜、胡蘿蔔、黃瓜、堅果類與糙米(五穀米)
穩定血醣：菠菜
螺旋藻：
*含有豐富的β-胡蘿蔔素、亞油酸、γ-亞麻酸，
這些生物活性物質能有效地降低血液中的甘油三酯、膽固醇、
疏通血管，保持血管彈性，促進血液循環的作用
*含優質高蛋白和豐富的維生素，低碳水化合物，
對糖尿病患者是理想的食品。
所含豐富的γ-亞麻酸以及鋅、鎂等元素可促進體內胰島素合成
銀杏：
有助於血液循環可幫助傷口癒合
吃堅果有助於預防糖尿病，
婦女常吃堅果類，罹患成年型糖尿病的機率，
比很少吃或從不吃堅果的婦女減少百分之30
一顆堅果的含硒量為0.1公克，硒有助於預防呼吸道感染，
而體內缺硒可能導致人體免疫功能的下降；
硒亦可預防攝護腺癌
堅果類含豐富維生素B群、維生素B1、維生素B2、菸鹼酸與葉酸
堅果是脂肪類食物，含高熱量、高脂肪外，
也含有醣類、蛋白質、膳食纖維及多種維生素與礦物質
堅果類的油脂多﹐卻是以不飽和脂肪酸為主；
實驗顯示不飽和脂肪有助於降低血中膽固醇，
且有利於提高好的膽固醇含量，
並溶有多量的維生素E
時代雜誌評其為預防心臟病的配方
堅果類-------
葵花子：
含有蛋白質、糖、維生素A、B1、B2、E、PP以及微量元素，
特別是維生素E的含量極為豐富。每天吃一把葵花子，就能滿足人體一天所需的維生素E。對防治動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病頗多效用。
醫學界認為，葵花子能治失眠，
增強記憶力，對預防癌症、高血壓和神經衰弱有作用
南瓜子：
含有胡蘿蔔素、維生素B1、B6、C、E、PP，亦有鋅、鎂、鐵、銅...等元素
松子：
有蛋白質、脂肪、糖類、有益於健康的必需脂肪酸，
鈣、磷、鐵等含量也很豐富，常吃可滋補強身
杏仁：
杏仁中脂肪的含量達百分之30以上，
能潤滑腸道預防便秘，加上其它植物化學成分，頗有潤澤肌膚的美容效果。
杏仁另一項別於其它堅果的優點在於它也是鈣質的極佳來源，
亦有潤肺、祛痰、止咳的效用
腰果：
富含蛋白質、維生素群、鈣、磷、銅、鐵、鉀、鎂等營養素。
腰果與其它堅果一樣能提供優質脂肪，
可暢通血液循環，綜合來說具有預防便秘、強筋健骨、滋潤肌膚、開胃等食療功效
枸杞：
枸杞不但對眼睛相當有益，
本草綱目記述：「長久的接觸之後，能強壯筋骨、使身體輕鬆、
不衰老且耐寒暑、補充精氣的不足、使人長壽」，
在中國是作為治療腰痛、滋養強壯的藥材，
甚至對防止老化也相當具有效果
水果乾：
女性特別容易造成不足的鐵質，也可以經由食用乾燥水果加以攝取，
鐵質是血液中的血色素合成時必需的營養素。
貧血者易臉色蒼白、肩膀或脖子痠痛、容易疲勞。
以乾燥水果來補充鐵質是相當不錯的點子。
如果在平日能積極攝取這些比新鮮水果更加濃縮了藥效的乾燥水果，
便能有個不容易生病的健康身體。
由於攝取鐵質後全身的血液流通會更加順暢，
肌膚便會出現光澤
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甘藍菜-增強免疫
花椰菜-增強免疫
磨菇/香菇-免疫抗癌
蕃薯-有黏液蛋白可保護呼吸道和對抗發炎
蘿蔔-增強免疫、預防感冒
山藥-增強免疫、含有黏液質可滋潤黏膜，可益肺、止咳 、化痰茄子-抗菌抗老
苜蓿-抗炎抑菌；含有苜蓿素和苜蓿酚可止咳、平喘含有鐵質和維生素B-12有益造血
萵苣：含有鐵質有益補血；含有多量葉綠素有益淨血和造血
菠菜：含有鐵、鈣、維生素C和維生素K有益造血
櫻桃：含鐵量高，有助於合成肌紅蛋白與血紅蛋白
芝麻、柑橘、葡萄、檸檬、奇異果、蘋果、鳳梨、龍眼：鐵質來源
櫻桃汁：治咽腫痛
草莓汁：治咽生津
西瓜汁：治咽喉炎
橘子汁：去痰止咳
葡萄柚：鎮咳去痰
綠豆-對抗腫瘤、抗敏抗菌、保肝護腎、清熱解毒、降低血酯與膽固醇黃豆-護心抗癌、免疫抗老和調節雌性賀爾蒙紅豆-免疫抗菌、健脾利尿、清熱和血、消腫解毒與降低血酯 豌豆-防癌抗癌、增強免疫和通腸利便
- Dec 11 Sun 2011 17:32
街角咖啡
街角咖啡
今天
除了抱病的鈺子無法參加
大部分的姐妹們都很捧場
當然
除了說明2月2日之外
大家都聊得很開心
也聽了多優待的"經典"笑話
真是太過癮了~~^^
另外
不好意思啦
請再稍等我一下
帖子就要出爐啦~~
- Dec 11 Sun 2011 05:58
符號操作與直覺體感（三之一）
符號操作與直覺體感（三之一）
（1998年作）
「?那間，「天使」（葛奴乙）被分成三十塊，這一夥人每人搶到一塊，他們在貪婪的欲望驅使下退了回去，把肉啃光……，這幫野蠻人吃完人肉後又聚集在營火周圍，沒有哪個說一句話。這個或另一個在打嗝，吐出一小塊骨頭，輕輕地咂舌頭，用腳輕輕地把藍外衣剩下來的一片破布踢到火裡。他們大家都有點兒窘，不敢相互對視。他們中的每個人，無論是男人還是女人，已經參與了一次兇殺或一種別的卑鄙的犯罪行為。但是把一個人吃掉？他們想，他們絕對不會做出如此殘酷的事。」
──《香水》
請研究大學教育科系的劃分！據說為了培育人材！
人是什麼，請列出生物學、醫學、心理學、人類學、哲學、神學、文學、美學等不同時代、不同專家說法。應該不只三十「塊」喲！「謀殺」？噢！「我們怎會做出如此殘酷的事」？
在醫學疾病中有一種患有自閉症的人，無法和周圍的人作感情上的交流，而會自閉在自己的世界裡……，這種疾病的現象是不想記住事情或學習事物，他會莫名其妙地笑，並且常有衝動性的舉動，不怕危險的事，有時還會發生不知原因的異常不安或恐懼感。
現代美術在二十世紀的德國有表現派（Expressionism），追求精神性的顯現，他們的作品不重視視野世界的印象，而是強烈表現出人性赤裸的主觀狀態，希望掙脫一切外形和自然的束縛，以精神的體驗，含蘊神秘性與宗教熱忱，達到忘我狀態之呈現。
在法國有一純粹派（Purism），這個主義以立體派的幾何學造型為出發點，特別強調以清澄、明確、端麗的線條形體，作機械式的組合，更深一層地探討構成性質，追求「永恆而普遍的形體」之畫面構成，盡量避免作者的個性感情要素介入在內。此派與德國的包浩斯、俄國的構成派、荷蘭的新造型派相呼應。新造型派建築家歐德（Oud）說：「最純粹的表現，並且具有一種新造型語言的美學本質，其沒有裝飾的嚴謹造型、材料的完整、比例的純粹、尺度的精確，這些都是新藝術的起點。」簡潔無飾的幾何形體，科學理性的內涵，當初的誕生為的是抗議社會的奢靡浮飾，然而忽略了「人」這個主體，抹去記憶、浪漫和神秘經驗等事實存在。
後來，達達派（Dadaism）誕生，遠離造型美術，以騷擾、實驗、自由的手段表現反抗、怪異幻想、無意義；後來又繁殖變形出超現實主義（Surrealism），質疑理性而欲探求真實人性，從事夢幻及夢的印象之表現。二次世界大戰傷痕初癒後，進入技術革新與複合媒體時代，美術觀念急劇變革，多樣化風格誕生：普普、動態、超寫實、觀念、極限、地景、裝置等。八○年代初，新表現主義興起，以洋溢熱烈激情的畫面，充沛的生命活力，甚至粗暴情緒的煽動性與攻擊性，反抗欠缺感情的冷漠表現，衝動的用色、誇張的造型，提高情緒的感染力，所涉都是焦慮、死亡、性或其它高度刺激的主體。同時期進入後現代、總體藝術、高科技藝術、影像藝術。
（待續）
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- Dec 11 Sun 2011 05:58
魔幻異想期作品--世紀末神話
魔幻異想期作品--世紀末神話
小說極短篇：世紀末神話
（註：約1994年作品，曾刊於某副刊。試圖以後設顛覆寫法對媒體廣告虛擬情境予以批判。）
世紀末的相遇，千年神話再生。
艷陽烈烈，如一枚碩大白熱鋼球靜掛天空，熾亮的光焰烘照大地。
沒有風，只有一條黝黑柏油道路筆直展開，長長的身軀直通向遙遠地平線，道路兩旁是一片廣漠的鐵灰色砂礫，遍佈大大小小、粗糙的碎石。
他順沿著這條路不斷地向前走，汗水從賁張的毛細孔中汨汨滲出，一道道鹹澀的汗液如奔流水柱，濡濕他古銅色肌膚。
遠處，忽然揚起了灰濛濛煙霧，煙霧簇擁一輛紅色的敞篷吉普車逐漸接近。
車子在他面前停下。
駕駛座上，坐著一位身穿白色獵裝的女子，豐美勻稱的手輕扶方向盤，如瀑的烏亮秀髮濃密而綣曲，直瀉肩膀、胸部，兩輪金色大圓耳環在耳際晃漾，眼睛隱藏在琥珀邊框的墨鏡之下。
他臉上充滿酷傲的男子氣概，也就是說，沒有猥瑣卑顏，不露驚豔饞相，更找不到疲憊焦渴模樣。
她摘除墨鏡，露出長翹睫毛下一雙晶瑩、深情美目，然後自車廂內，取出一瓶周圍兀自冒著白色寒霧的鋁罐裝飲料遞給他。
他不道一聲謝謝，拔起易開罐拉環（拉環的結局人們永不去猜測），仰頭便飲。飲罷，以粗獷的身姿踏步向前，拉開車門，將鋁罐置放在擋風玻璃中央，接著，與她緊緊擁吻。
灼熱的鋼球，仍靜靜掛在天空中原來的位置。
風沙滾滾，吉普車向天際遠去。
世紀末的相遇，千年神話的再生：愛情飲料○○○
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「卡！收工！」
「小李啊！你明天把拍攝的畫面剪接成三分鐘影帶，再放映看看拍出來的效果如何。」
「俊男美女，這廣告一定成功。」
「 王 小姐，妳男朋友開著白色賓士五百在門口等妳呢！」
「走吧！一起去吃宵夜，我請客。」
攝影棚內吵嚷的聲音隨著逐一熄滅的燈光沉寂．黑暗中，只剩易開罐拉環躺在焦蔽的砂礫地面，射出冰稜閃光。
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- Dec 10 Sat 2011 09:33
誰讓台灣老師的熱情消失了？
誰讓台灣老師的熱情消失了？
今天是教師節，教育部和全國教師會都不約而同公布了理想老師的名單。想必很多人小時候都立志當老師，但根據《親子天下》雜誌針對萬名國中小老師調查發現，有3成老師覺得自己的工作不受尊重，國中老師的無力感比國小老師還沉重。這個教師節，真不曉得老師們快樂嗎？
- Dec 10 Sat 2011 09:33
居家抗暑大作戰 小創意增涼意
居家抗暑大作戰 小創意增涼意
網路地產王／洪倩宜／綜合】 連日全台氣溫飆高，酷熱指數已近乎破表，即使躲在室內，不吹冷氣簡直受不了。其實只要每個家庭都對居家環境多花些心思，每天不需狂吹冷氣，也有擁有快意舒適的涼夏，享受健康自然的居家生活。
■ 室內裝潢大換季 冷色系塑造清涼感
信義房屋轉介中心經理林洋旭指出，透過裝潢、家飾的改頭換面，也能讓屋子清涼一下。像是室內裝潢不宜採用咖啡、土黃等大地色系或是大紅、橘、黃、紫等暖色系，如果室內重新油漆，改以純白、淡綠、天藍色、銀灰色系作為裝潢佈置，首先在視覺上，便可大幅降低酷熱的感受。
如果有大面窗或落地窗，應盡量減少太陽直射的機會，選擇遮光性佳的隔熱窗簾予以遮蔽，或是改用百葉窗或竹簾遮光，都可有效降低室內的溫度。■ 家飾選用輕透材質 空間清爽自然涼
在室內家飾部分，林洋旭建議，民眾不妨捨棄地毯、布沙發等較易吸熱的家具家飾，改採透氣佳的皮沙發、棉製家飾品、竹蓆或日式榻榻米等等。客廳及餐廳則多以拋光石英磚取代保暖性佳的木地板，質感清涼又容易清潔維護。
燈飾部分，則建議以省電燈泡取代鹵素燈或傳統燈泡，或是多利用間接光源，都有助於降低溫度。最後也是很重要的一點就是空間要極力保持清爽、簡單，收納空間要足夠，雜物不外露，也就心靜自然涼了。
如果是住在頂樓，室內溫度更比其他樓層高出許多，該怎麼辦。這時候除了以上必要的消暑撇步外，最簡單的方法就是在屋頂灑些水，此外在不違法的情況下，頂樓做個遮陽棚或大量進行植栽綠化，也有助於減緩燥熱的感覺。圖片來源：佶舍室內設計
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【網路居家王 design.vrhouse.com.tw】
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