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天母蓋蓋樂
最近就忙著到處玩~~很多照片還沒整理~~慢慢會PO上來嚕!
這是蓋給主辦人跟小老師的嚕!
每天開心
髮夾材料包
大小美女蓋蓋樂
參加蓋蓋樂的小朋友都粉乖唷!
小帥哥
開始前先聊一下
這個...乍看之下...很粉像大銅片的哩!
玩的很開心...謝謝大家

黑皮的忌日
　　今早抬頭望見書桌前那本桌曆，突然發現有人在三月十七日那天，寫上「黑皮的忌日」。
　　噢！是Sharon的筆跡。
　　黑皮是Sharon養的二隻小老鼠中的其中一隻，上星期有一天Sharon在桌上留了一張紙條告訴我，黑皮好像死掉了，還畫上一個小人兒哭哭的符號。
　　我趕緊跑到籠子前面，果然看到黑皮動也不動地躺在木屑中。
　　或許是Sharon個性太ㄍ一ㄥ，強忍出她心中的悲傷，那天，她把黑皮裝進一個紙盒子裡，由Victory拿到附近山上埋起來，我說：「就是因為這樣，我很怕這種生離死別，所以我都不敢養寵物。」
　　Sharon 只是靜靜聽著我說，不發一語。
　　有人說，讓小孩養寵物，就是讓他提早了解生離死別，也知道世事無常。
　　可是，我不知道，Sandra自己都難以接受這樣的感覺了，何況是個小孩子呢？
　　再次看著Sharon寫的「黑皮的忌日」，怎麼感覺一股酸楚湧上心頭！

戰勝吞胃鏡

從昨晚11點後，就禁食空腹了。
帶著平常心，提早5分鐘到生理檢查室等待。
隨手拿起雜誌盡情翻閱，每一本雜誌都有勁爆的八掛，因為這幾本雜誌，使得這時心情備感鬆懈，大大減緩對胃鏡檢查的恐懼。（我覺得跟人聊天更能克服檢查的恐懼）。
10點，護士給我喝了一小杯杯的胃乳，還打了一針讓腸胃蠕動變慢的針，接著回到外面座椅繼續看雜誌。
過了10分鐘，護士帶領我進入上次檢查大腸鏡的地方，坐在床沿，頭往上抬，護士在嘴裡噴了2口麻藥，告知等到有刺刺的感覺後，再吞口水。
不知是餓昏了？還是神經錯亂？我竟覺得麻藥剛入口，有香蕉水果味還不賴！囧
這時不要急著吞口水唷！會嗆到！（我有一點點嗆到）。
麻麻刺刺的感覺，四處擴散開來，反射動作會想吞口水，但... 是～沒想到吞完口水，嘴裡千變萬化的感覺，令人感到不舒服。先是刺刺然後帶麻，之後就好像大舌頭一樣，感覺舌頭肥而討厭！就像牙醫上麻藥一樣，會覺得嘴巴變成肥香腸，然而外觀卻沒改變。此刻想吞口水，卻非常吃力;感覺舌頭不配合，好像擋住失去吞嚥功能。
在等待醫師的10分鐘內，幾度想咳 （大概是對麻藥產生不適）。再怎麼用力吞口水，就是很吃力～
如果有家人陪伴最好，陪伴的人可以多說說話分散注意力）！可惜我都是一個人應付。
躺左側腳拱起來，此時眼前瞧見醫師，拿起黑黑長長的胃鏡，護士拿了輔助嘴巴張開的東西，要我咬著;如果有口水，不要吞，讓它自然流出來。
吞胃鏡的初體驗就此展開了！吼～沒骨氣的我竟費力的作嘔 （差點飆淚！）
護士在一旁要我吸，吐，對吼～我竟忘了要呼吸 （不好意思～作嘔了5次）！討厭啦！
長長的胃鏡在胃裡頭鑽來鑽去 （對大腸鏡來說：彎來又彎去的腸子，檢查上是有點難度，也比較痛;胃鏡還好）。時而會灌氣，胃管大概深入80公分，醫師就將胃管抽出結束檢查（約5～6分鐘）。
護士遞上衛生紙擦口水 （還好～口水是像水一樣，不是稠稠整坨，吼～還整坨勾勾咧～又不是肺結核！）
在洗手台前拿了紙杯狂漱口，嘴裡的不適感減了一大半，護士叮嚀2小時後再進食，進食前，先喝水，看會不會嗆到才可以吃。
醫師將胃鏡報告點給我看，有許多一點一點的出血，醫師要我把壓力釋放掉，讓自己好過一點，因為醫師認為我身上的不舒服，應該都是壓力大造成的，要我轉身心科，看是否有憂鬱症 （不會吧～恐慌症找上我，難道連憂鬱症也要來參一腳嗎？） 好煩唷～
醫師開了2星期份的藥，並要我11月再來檢查肝臟。
對於胃鏡我是覺得上麻藥會不適，還有難為情的作嘔，其它都行啦！各位別再懼怕胃鏡了。



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布奴加里山
布奴加里山
98年1月11日星期日 天氣晴
基隆市朝陽休閒健行協會共23人
文：邱義春
圖：周靖邦
從霞喀羅古道養老端登布奴加里山，光是古道來回就有13公里，從鐵線橋登山口開始道山頂總上升800公尺，給我的感覺是上山陡、陡、陡，沒得商量，下山也是陡、陡、陡，小心膝蓋，對聯：「上山陡氣喘如狗，下山陡兩腿發抖」，橫批：「自討苦吃」。
一樣叫做「加里山」，位於霞喀羅步道養老段旁的布奴加里山要比苗栗的加里山來得冷門，攀爬起來似乎也比較累人，自認近來體能狀況不錯，刻意負重16公斤自我訓練，卻低估了「布奴」的威名與朝陽健腳的速度，走在平緩的古道上還可以跟上隊伍，但進入陡上山路之後就明顯落後了，還好與大隊差距不算大，基隆的登山隊伍要造訪尖石後山諸峰的行程，坐車時間比走路時間還長，光有體力是不夠的，還要有不暈車的本事才行，還好我多少練過，自我評分算是勉強及格，呵! 呵!。
朝陽超級健腳黑龍兄因前遭「八腳怪」侵襲，雖檢驗未有感染，但手術傷口尚未痊癒，所以今天缺席，午餐時間少了「黑龍茶」，但仍然有現泡「煙松咖啡」的超級享受，香醇滿足。
我2220回到家，看到明天要去入伍的兒子，理了一個大光頭，從背後看去真像父親生前的背影，值此不景氣期間，只要降低需求，當兵也是一件美事，「好男才能當兵，好鐵才能打釘」，就算是工程碩士也要經過一番歷練才算完美，祝福自己的兒子。
美娜今日也因在家照顧捲捲孫女未能參加，但我霞喀羅古道出口向原住民買了「天山雪蓮」，也在內灣買了「板條」回來慰勞她的辛勞。
行程紀要：
0500基隆出發，二高→台北→關西→內灣→尖石→宇老→秀巒。
0840抵達登山口。
0850出發，從23k起走古道，天氣冰涼，步道兩側淺矮的植物，昨夜結霜未退，有如鋪上細一層白色細粉，今日健腳們個個疾走如飛，走在滿地枯黃落地楓葉上砂砂作響，過馬鞍駐在所不久至16.5k處，循大崩壁邊緣竹林，拉繩陡下至溪底河床。
1030溪底河床，溪水淺，接近伏流程度，對面（左岸）一處小崩點布條多，有拉繩，是上登接回古道往白石吊橋或縱走往五峰清泉處，大隊在右岸大崩塌不遠的河床邊有略高砂岸休息，等候全員到齊。
1040出發，鑽過砂岸邊倒木，緩上不久即接得古道，續循溪邊上緣上行。
1050鐵線吊橋（已毀棄），下溪踏石過溪隨即上攀到達布奴加里山登山口，進入山徑不久即開始陡上不停。
1200過乾溪，平緩空地，午餐。
1240出發，再度陡上不停。
1400布奴加里山，今日視野佳，正對面便是大霸尖山稜線，上可見其山頭積雪，隊友一一登頂，興奮拍照。
1430原路下山。
1530返抵溪底河床，再度集結後，上攀出霞喀羅古道。
1710全員到齊，整裝，上車。
1930內灣，自由晚餐30分鐘。
2200車抵基隆。

FOOL'S MATE　6月?(奇跡?hide memorial summit開催！)
hide／X JAPAN　>>>from BACKSTAGE■X JAPAN／３月28?29?30日＠東京???＋４月３日＠????????東京＋４月７日＠????????東京　先月??予告??通?、今月??力特集??贈????、X JAPAN。　表紙?、??10年振????hide?飾?????。本誌??直後?５月２日?彼?10回忌???、????表????????５月３?４日??味?素???????“最初?最後?豪華??????”??現??奇跡?????“hide memorial summit”?開催????。??日以?、封印????hide??最後???????????初??紐解??共?、今回新??選?直?、????????完全未?表?????載????。　???、３日間?渡??東京????…否、日本全土?激震????言???過言????、究極?衝??感動???溢??３月28?29?30日＠東京????????????????????、初?海外公演??表??X JAPAN緊急記者?見?、RYUICHI（LUNA SEA）?西川貴教（T.M.Revolution）等?出席??“hide memorial summit”?表記者?見?模????????。　???、本誌?占???YOSHIKI????????????無事?（？）?現????。東京???３???????、海外公演????、???HIDE????……今、私???知???????彼?語??????！（文＝東條雅人）
原內網址:http://www.fools-mate.co.jp/pc/bn/bn_new.html
哇~最近真得是買不完呀,又有新的雜誌出來了,耶~我要買~~~封面是hide桑呢~~

愛與被愛
愛...
當你真心愛上一個人...
不管做什麼事情...
心裡面總會不自覺第一個想到的就是他...
願意為他付出一切...而不求回報..
願意和他渡過一切困難... 願意和他分享一切快樂...
愛一個也愛自己的人是....幸福...
愛一個不愛自己的人是....痛苦...
被愛....
一個真心愛上你的人.....
不管做什麼事情...
心裡面第一個想到的一定是你...
看到你開心...他也很開心...
看到你難過...他會希望能幫你分擔....
不一定是做的最好的... 但一定是最盡力最用心的...
因為你在他生命中..你就是他的全部....
被一個自己也愛的人愛是....幸福....
被一個自己不愛的人愛是....歉疚....
當你愛上一個也愛自己的人的時候....
請好好珍惜.好好疼他.不要傷害他....
當你被一個自己不愛的人愛上的時候...
也請用婉轉的口語告訴他.清楚表明自己的想法....
因為....
愛是喜歡的累積...
喜歡是感覺的累積...
感覺是緣分的累積...
緣分是前世的累積...
所以相逢即是有緣...
因為有緣.所以要惜緣...
珍惜這不凡之緣....

8號浪況還不錯and髮型秀報導
今天的天氣怪怪的...
風有點大...
但石頭邊的浪形還不錯...
ALEX來台灣ㄌ...所以我送他一個見面禮...
那就是在他的頭上刻花啦...
送他一個衝浪頭....
希望他來台灣...
能夠很快樂啦.....不過他嘴上的東西可不是我用的...

我懂
即將面對的這天
大家都是心驚膽戰的
一早就一大堆人在查成績
在一旁睡著的我醒了過來
一聽到分數的聲音
趕快攤在那裝死
我根本一點也不想知道成績如何
幸好...１８６,夠了.開心了,大聲尖叫過後的興奮穿插了難過氣氛
我的好朋友成績不理想
她傷心,免不了我心裡也在陣痛
早在很早以前我就已經心理建設好準備第二次的基測
你們的心情....
我懂~
我比誰都還了解
那種失落感我曾經也體會過
就因為我更堅強些...我熬過來了....
要告訴你們的....
"第一次失敗不代表以後都失敗"
如果你現在心態已經崩塌了
那就不用說以後的考試
很辛苦沒錯
但得到的那一切都值得
跟自己對話
告訴心中的你
你沒那麼脆弱


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合爐
合爐 當往生者的喪期屆滿時(台灣習俗多為對年後擇日或三年時)，將供奉往生者的牌位火化，或將其香爐灰一部分放進供奉祖先牌位的香爐內，並將往生者的牌位列入祖先牌位內，稱為「合爐」。一般泉州人在合爐時，會視「作對年」是前半年或後半年，多會避開過年期間而選在六月或十月、若「作對年」是在十月或十一月時、才會選在十二月合爐。
至於漳州人多在「作三年」和「除靈」時同時進行合爐的儀式。合爐後，一切便依正常禮俗祭祀。
合爐準備祭品 一、一鍋米飯、一鍋湯 二、四果二份 三、盤菜六或八盤 四、酒或茶一瓶 五、發糕（兒女人數乘一）六、紅龜（兒女人數乘一） 七、紅圓（兒女人數乘一）八、湯圓三碗（紅白混合） 九、空碗七個、筷子七雙十、香燭紙錢（內含掛金八支） 十一、毛線（紅
色，兒女人數乘一）（需換孝者準備


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秀姑巒溪向上泛舟初四遊
大年初四
2010.2.17日
前一天晚上我們在瑞穗營區露營
這個地方是我最喜歡來的露營營區機能性好
有可以去泡溫泉
過年前就預約囉向上泛舟公司的泛舟行程
以為只有我門一行八人是傻子
在天氣狀況不是頂好的情形泛舟
沒想到這個傻子有30幾位
讓我們不孤單
秀姑巒溪泛舟我參與過數次
但我這次堅持大家一定要泛舟是認為能來此處泛舟是難人可貴的
珍惜眼前
把握當前
花蓮泛舟公司我可是認識好幾家
向上是這幾年在網路及風評方面都被人誇獎的公司
我也只有抱著是看看的方式參與這公司的安排
結果我選著是對的
就因為我參與過幾家不同泛舟公司的安排
我認為向上的誠意及安全問題堪稱一絕
網路上有人說她們是外來人來這個地方開公司
搶囉本地人的飯碗
但結果是這個外地人向上卻不斷研發新產品
救生安全裝備卻是一流
有一些店家裝備老舊
坐地起價
再舊思維上不懂的創新死守著這片大地賦予給花蓮人的好水
卻不知檢討.怪罪怨天尤人
好好思考一下短戰的利益
卻不是長久之計
向上泛舟
加油
也看到老闆為了我門這些遊客痛罵瑞穗管理處的作為
就知道很有擔當
讓我介紹一下泛舟驚險過程
這麼多人就只有我帶著防水相機
就知道我內行吧
向上泛舟的起站就在管理處旁
可以免除舟車換衣及停車不便的因素
如果可以的話怕住宿經費有問題到可以像我門一樣在瑞穗營區露營
木屋露營又有水電
去離瑞穗溫泉開車不到10分鐘
看著這個好山好水你絕對流連忘返
酷吧你可以再靠近一點
笑笑..姑娘的酒窩..笑笑
這個價是非常好.像個救生的舊難的架式